Триш пише
Нравится есть маленькими порциями и различать, что именно хочу. Когда ем бесконтрольно, то даже когда наедаюсь, всё равно часто остается неудовлетворенность и желание ещё что-ниб съесть, получить ещё вквпч, и это желание болезненное.
Когда начинаю прислушиваться к желаниям и ощущениям, делаю телу только приятное, не переедаю, то в момент, когда наедаюсь, у меня пропадает интерес к еде. Ни вкусный тортик, ни мороженое уже не привлекают, вообще не хочется больше думать о еде. Это очень приятное состояние, потому что я не замыкаюсь на жрачке как амок, не становлюсь апатичной, а быстро переключаюсь и ищу другие приятные занятия.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦