🐭dormouse🌿🐛 пише
Лайфхак. Во время депрессии клево менять обстановку. Вроде клише, но это действительно работает. Например просто выйти на улицу или сходить в магаз. Даже переползти в другую комнату, на самом деле, помогает.
Когда делаю такое действие - возникает довольно интенсивный скачок в состоянии. Как будто вышибает из эмоциональной колеи и есть за че ухватиться .
Видимо пространство вокруг (например комната) опыляется в негативном плане и начинают служить ещё одним триггером, образующим засасывающее болото депрессии. А может дело просто в какой-то встряске.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦