Айви пише 23 Березня 2018, 17:45

днем спала часа 2, проснулась разбитая. Потом после еды (ряженка + рис с фруктами) подскочила глюкоза с 4.4 после сна до 8,6, и понизилась только через час до 6,2, после второго 10-мин фргм ФА. Такой высокий скачок, возможно, как-то связан с голоданием, поэтому неохота пока продолжать делать суточные голодания. Зато хочется соблюдать ночной перерыв в еде 12-14 часов, и есть 3-4р в день и не перекусывать между едой.

Всю вторую половину дня апатия, тревожность, ощ просираемой жизни. Отдавала себе в этом отчет, но менять состояние не захотелось.

23 Березня 2018, 17:45

Зареєструватися


або

Відгуки користувачів !F

Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus

Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька

Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'

Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы

Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.

Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱

Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦