Триш пише
Л посмотрела спину, из-за чего она может болеть, показала упражнения. Потом я лежала и вчувствовалась в ощущения в пояснице и почувствовала, что там все зажато, как будто в гипсе, хочется эту область расслабить, сделать гибкой.
Потом различила, что во всем теле есть ощущение слабости, застоя, но не из-за того, что тело слабое, а как будто здоровые мышцы долго не работали и простаиваются. Поняла, что у тела есть потребность в интенсивной фа и ему от этого будет приятно.
Кажется,что если прислушиваться к ощущениям, можно различить дискомфорт, описать его, какой он и понять, что было бы приятно сделать, чтобы дискомфорт прошел.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦