Айви пише
сон 22-30-6.0 с незапланированным перерывом в 1,5 ч, поэтому есть сонливость. На котлован не поехала плавать, плавала (27мин) на местном маленьком пляже после 16-мин пробежки, и потом тренажеры, тоже мин 15. Получился час ФА. Хочется достичь такого режима - час ФА утром, и много мелких фргм в течение дня, включая растяжку, силовые, а также уборку в логове. Этого наверно будет достаточ для здоровья.
Вода была почти чистая, устр бесп-во об оставленных на берегу вещах. На обрат дороге немного пржд тв у камней.
Вчера пересмотрела 6й кролик Увер про переходы 0-1. Хочется перенять саму идею мелких шагов-достижений на длинном пути из одного сост в другое. Перенести это на актуал МН типа работы.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦