Ave Sensorium пише 21 Лютого 2019, 14:12

Впервые попробовала исправить режим снотворным.
Сегодня в 1:45 ночи выпила 1 колесо, в 2 легла, уснула в 3. Проснулась в 11. Правда сонливость жесткая, закинулась чайком-кофейком и стало нормально.
А так бы, своими силами или с ромашками-валерьянками-пустырниками-подсчётом овечек/драконов и прочими припарками, которые на меня не действуют хотя-бы чуть-чуть Я бы до рассвета точно не уснула.
Сегодня попробую с ним лечь в полночь. И если режим потом будет держаться, то буду и в дальнейшем ставить его на место снотворным. Думаю, метод "часов 30 не спать" более вреден для здоровья, а другие методы, увы, испробованы и не работают.

21 Лютого 2019, 14:12

Зареєструватися


або

Відгуки користувачів !F

Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus

Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька

Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'

Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы

Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.

Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱

Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦