John пише
Для меня самая эффективная техника порождения ОзВ - та которой приятно заниматься и к которой не надо себя выпинывать. Если я себя к чему-то выпинываю, то скорее всего я что-то из себя вымучиваю. Потому что приятным и интересным хочется заниматься без пинков.
Допустим мне приятно испытывать наслаждение в голове от мурашек во время асмр. И я этим регулярно занимаюсь, потому что регулярно хочется. С ОзВ - мне важно почувствовать специфический "голод" по ОзВ. Когда устаю от задолбавшего негативного фона, может возникнуть достаточно сильное для меня желание вырваться из него и тогда могу начать перебирать приятные ситуации триггеры - впрыгнуть в пвк или чувство тайны.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦