Theona 🖤 пише
Начать, что ли, взвешивать еду и записывать все съеденное? Раньше, вроде, это немного притормаживало переедание.
Почему так сложно остановиться? Нехватка впечатлений? Чувство безопасности (во время еды)? Нет предвкушения к следующему за едой времяпровождению, и поэтому хочется не заканчивать «гастрономические впечатления»?
Или правда, чтобы почувствовать сытость — надо закончить приём пищи обычной сладкой конфетой, а не вот этими вот всеми орехами/творогом/урбечами/ягодами и тд?
Или мяса больше жрать?
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦