Ocean пише
Выходные прошли в домашних делах, в субботу запланированные 2 бокала вина обернулись 5-6 ))) но ладно, зато я не жрала всякую дрянь как обычно. Это уже победа. Вчера уже вернулась в режим, сегодня треню. Начала пить спорт пит, напоминаю сама себе наркодиллера с порошками и граммами.Не пожалела, что вязала дорогой спорт пит - на вкус очень приятное все.
В субботу сделал контрольное фото формы. Бля, я охренела от результата. Всего лишь за 1 неделю - вот что контроль ккал, чистое питание, баланс кбжу и 5 тренировок в неделю делают. При чем по весу особо нет изменений, туда-сюда 500 гр ходят. Но визуально - это лучшая мотивация. Рацион на 1500-1600 ккал сейчас.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦