Ocean пише
Сегодня был просто божественный завтрак: 30 гр овсянки с кедровыми орешками и клубникой + 1 цельнозерновой тост с размятым авокадо, сыром и помидорами черри.
Ради такого завтрака стоило потерпеть голод вчера вечером. )))
Перестала использовать подсластитель, который употребляла со времён кето. Углей-то в нем 0, а ккал как в обычном сахаре. Но он не такой сладкий как сахар, поэтому брала его больше, чем рекомендовано и не считала в каллораж. Раньше всегда сластила овсянку и творог.
На десерт сегодня запланирован арбуз, в перерыв дойду до магазина - куплю. + рискну съесть 1 прот батончик в качестве вкусняшки, надеюсь не обсыпет от 1 в неделю.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦