Ocean пише
Хотелось сладкого - поела арбуза. удовольствие. оказывается в арбузе всего 30 ккал на 100 гр, съела 500 гр и счастлива.
Легкий обед в виде большого количества зелёного салата с огурцами и более плотный обед позже, под конец рабочего дня: фаршированный перец + нут, чтобы углями закинуться поближе к бегу. + По пути на тренировку поем черешни.
Вечером опять рыба + немного картошки и зеленый салат.
Бежать легче и приятнее после того как нормальными углями закидываешься - однозначно.
Завтра в школе застолье со студентами, буду выбирать овощи и фрукты.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦