👻 пише
У меня самый минимум - это 1 ч нслжд в день. Утром обычно еще хочется сделать озверядку, чтобы избавиться от НФ или ослабить его. И теперь хочу к этому минимум добавить еще бизон нслжд или кн озв во время тусовок с облд.
Хочу еще к минимуму добавить несколько выныриваний в реальность в день, но я не знаю, птч у меня от этого бывали панические атаки. Пока думаю так: 1 выныривание в случае, если у меня трв или депр из-за каких-то быт. или др. вопросов. Обычно такое случается из-за неадекватного вв реальности, а тут я как раз себе помогу.
Мой вой о своей тупости (у меня в ВД) - это неэффективная и неосознаваемая попытка себя отрезвить. Поняв это, перестала выть.
Озверядка и работа.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦