Шаг пише
час дня, полет нормальный, выпила кефир и пока больше ничего. Планирую пообедать нормально а вечером что-то легкое скушать во время работы.
Вообще мне довольно сложно себя контролировать, но я подумала, а может превратить это в своеобразные квесты? На день, два, три? Я понимаю что это должен быть образ жизни, но надо как-то начать, включиться в процесс.
Тогда начать надо с одного дня. Цель сегодня - всего 3 приема пищи без перекусов.
День это ведь не много, день я смогу продержаться.
1 прием пищи - кефир.
Буду очень стараться
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦