Шаг пише
Вечером поела творог с бананом. Думала вообще не есть, но так нельзя. Я опять скачусь в сильные ограничения и сорвусь через несколько дней от голода, а мы же этого не хотим правда?
Пока цель на сегодня есть 3 раза в день без перекусов. Думаю это поможет начать. Даст так сказать толчок чтобы действовать и не срываться.
Ещё не понимаю почему утром и днем я держусь нормально, а вечером голод начинается просто зверский. Держаться сложно, думается сразу о котлетах, о печенках поджаристых. Бррр. Ну ничего, только сегодня продержаться по плану и я буду молодец.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦