Шаг пише
Пытаюсь проснуться. С утра взвесилась (рано конечно) 61,9, а было 63,6 в воскресенье. Очень неплохо для начала. Я хотя бы выгляжу не как торба, а уже немного получше.
С утра какое-то дурацкое ощущение, есть вообще не хочется, так что подождем чувства голода, а пока даже кофе не буду пить.
сегодня 2/2 дней маленького плана и 3 день диеты.
По питанию придерживаюсь плана на эти 2 дня, 3 приема пищи + 1 легкий перекус вечером.
Скорее бы выходные, уже очень хочется отдохнуть. Планирую кататься на коньках в воскресенье
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦