Elddansurin пише
Все мои планы на сегодня удались. Несмотря на то, что я все же сделала все из дополнительного списка - я не расстроена. Я выбрала самые легкие и нетрудозатратные дела.
Я понимаю, что путь к устранению тревоги далеко не прост. И что заниматься чем-то мне хочется именно из-за тревожности, чувствую дискомфорт, когда сижу на месте и просто пялюсь в телек. Дальше буду уменьшать активность все больше и больше.
Немного прогулялась и достала своё антистресс сердечко. Буду его жмакать, когда почувствую тревогу.
Может вечером приму ванну
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦