Mantis пише
Смотрела "ВВТ", пролистала книгу по КПТ бессонницы (мало что из перечисленного есть желание применять на практике), позанималась спортом.
Поговорила с Н. - триггеры остались, хотя далеко не на том уровне, переносятся легко, но все равно неприятно.
Пугает, что есть что-то подавляющее, а сознание не пропускает.
Жил себе с кем-то, ел, спал, делал что-то, а потом остался один - свободнее, а вместе с тем и пугающе.
Всё будет хорошо, главное прожить потерю - осознать и прожить.
Всё же механизм сломался: многое перестало приносить удовольствие, но это скорее из-за того, что не в кого убежать.
Не хочется спать, но и просыпаться поздно—тоже. На самом деле разницы никакой.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦