Aurora пише
После тренировки полегчало морально. Растяжка, немного упражнений на ноги. Нашла классное видео с йогой. Потом подышала (почему-то не нравится слово медитация).
Сразу в голове все собралось.
Кстати заметила, что иногда после сеансов дыхания выпрямляется спина!
Спустя многие годы поняла, что не хочу убиваться на тренировках. Помню как в 14 лет прыгала под джиллиан майклс, потому что мама показала её тренировки. Потом ещё с красным лицом на полу лежишь, так ещё и твой организм такое не принимает.
Завтра попробую успеть на занятие по танцам. Танцую я не очень хорошо, но мне кажется это как раз приятная активность.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦