Lyse пише
Вчера сходила наконец то в спортзал. Удивилась что было не так уж много людей. Я даже смогла покачаться на смите но накачала поясницу больше вместо попы. Штанга не опускается до конца и надо было подставить куб, степа не было. Короче неудобно было на весу. Качала бицепс бедра, 90 приседаний без веса, жим ногами, и один хороший тренажёр на подобии махи назад ногой. Ещё грудь 2×15 с 6ти кг, многовато показалось. Не было других весов. Чувствую сегодня особенно бицепс бедра и грудь, поясницу. Иногда думаю что перекачиваю бицепс, нужно более эффективно делать изоляцию на попу. Хочу в след. раз попробовать что то с блочным тренажёром. Все равно нет там лучших тренажеров для попы, эх
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦