⠀ пише
Когда я занимаюсь практикой направленной на улучшение или хотя бы не ухудшение состояния, я формирую привычку конкретно в этом состоянии прикладывать такие усилия, и как бы прокатываю колею конкретно в этом месте. Если я залип в определенном состоянии, это значит что в этом месте еще не проложена колея и поэтому я здесь застрял. Я не мог бы застрять там, где есть хорошая колея, я бы проскользнул дальше. Из этого следует, что в каком бы состоянии я ни находился - это хорошие условия для практики. Не нужно ждать хорошего настроения или заметных НЭ, задача всегда есть прямо сейчас. Даже если нет энергии что-то делать, есть задача накопления этой энергии, в крайнем случае можно поспать.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦