Триш пише
Когда перестала сидеть на низкоуглеводной диете и начала есть крупы, заметила, что мне именно их всегда хочется. Особенно гречку. И я наедаюсь порцией 50-70гр(сухой крупы). И потом несколько часов не хочу есть. Жора нет.
Сегодня съела привычный омлет из 3х яиц со сковородкой цветной капусты, и нифига не наелась. Только обожранность появилась, пч порция была раза в 2 больше привычной. И вот я ела, ела до отвала, а не наедалась. Организму нужны углеводы и такое чувство, что я его снова пытаю.
Пока не знаю как быть, одни крупы тоже хреново есть, но с другой стороны, мой организм разве не разберётся, когда ему белок потребуется. Снова я озабочена и ем по схемам: "нужно есть белок, это важно"
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦