Триш пише
Тело - это удивительный организм. Оно не работает ни по каким схемам, которые я ожидала должны на него влиять. Если урезать калории, оно не худело. Если резко сменить рацион, сократить углеводы на 80%, полностью исключив фрукты, тортики, сладкое и мучное на 6 мес - оно не худело. Если потом добавить и перейти в кетоз на 3 мес - оно не худело. Оно поддерживает постоянный вес, независимо от того меньше я ем или больше.
Оно набирает вес, когда я продолжительно обжираюсь. Но это надо прямо обжираться.
Я единственное поняла, на что могу ориентироваться - на свои ощущения. После любой еды различаю ощущения - приятные и нет. Они разные, но они есть, всегда можно почувствовать, хорошо мне или нет.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦