Ананд пише
Нужно зафиксировать, что я умею устранять НЭ, я знаю что делать и как делать, даже когда мало энергии и есть сильный НФ. Нужно это признать, чтобы не следовать больше за мыслями о том что я чего-то не могу в данный момент, не умею, и что нужно дождаться благоприятного момента для практик.
Второе что нужно зафиксировать, что бывают более или менее благоприятные моменты для практик, но я могу этим управлять тоже, неблагоприятные моменты я могу сделать благоприятными, просто тренируясь делать практики в эти моменты.
И главный вопрос сейчас - это как делать практики много и по возможности регулярно?
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦