Триш пише
Вроде вопрос с организацией тренировок закрыт.
1. Нашла курс безопасных тренировок на 2 месяца, которые будут подготавливать тело к основным нагрузкам. Как раз то, что хотела. Единственное - это тренировки онлайн, не с тренером, и нужно будет приучаться заниматься самой, изучать движения, изучать свои ощущения и самое главное выпинываться заниматься.
Это не силовые тренировки, но до них мне далеко, нужно сначала укрепить спину, мышцы кора и научиться правильно выполнять упражнения.
2. Ещё на неделю откладываю фа, потому что спина не зажила, а потом начну. И к танцами вернусь.
Чувствую себя несчастной от того, что все время трачу на поиски тренеровок и тренера и мозг в кучку.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦