⠀ пише
Весеннее приятное настроение, причина наверное весна. Вдохновился практикой 0- 0+ и придумал практику "остановки", выделяю какое-то время в течение которого раз в 2-10 минут (как захочется) прерываю всякие мыслительные процессы и всякую деятельность на одну минуту. Хочется списать свое приятное состояние на эту практику, но нет, фактор весны нужно исключить, чтобы узнать эффективна она или нет. Пока по впечатлениям очень эффективна, ведь я прерываю залипание в неприятных мыслях/эмоциях каждые 5 минут и не позволяю им продлиться дольше. За 1 час многие из них могли бы разрастись и сильно меня отравить. По крайней мере обоснования эффективности есть.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦