Ананд пише 22 Червня 2024, 17:41

30 км прошел, половину пробежал. На этот раз взял с собой электролит поллитра и еще поллитра выпил за пару часов до пробежки. Кроме электролита выпил еще 1.5 литра воды (столько же сколько и в прошлый раз). Ноги болят от попы до пяток, и плечи немного от рюкзака, и мышцы поясницы тоже. Вобщем трерируется (надеюсь) ровно то что нужно, чтобы такие пробежки почаще делать и подольше. Состояние все равно клевое после такой нагрузки.

22 Червня 2024, 17:41

Зареєструватися


або

Відгуки користувачів !F

Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus

Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька

Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'

Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы

Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.

Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱

Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦