🌾Лекс пише
Чувство сытости регулируется у человека гормоном лептином, который вырабатывается при поступлении пищи в желудок и/или при увеличении запасов жира в организме. Оказывается, у толстых людей чувствительность к этому гормону существенно снижена из-за его постоянного переизбытка. И они редко бывают сытыми, даже если постоянно обжираются. Они реально страдают от голода намного больше, чем люди с нормальным весом, которые едят намного меньше, но у которых с чувствительностью к лептину все ок.
На уровень лептина также сильное влияние оказывает сон. Хроническое или значительное недосыпание сильно снижает его уровень в крови и повышает аппетит. Поэтому недосып обычно хочется компенсировать пережором.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦