💪Ярка

Работа.
Серо.
Почти объелась, хотя все-таки удержалась на грани.

Работа.
Написала 2 поста, но передумала их публиковать.
Накатывает серость.

Бытовые дела.
Валялась в ванной.
Написала статью про упражнения для спины.
Завтрак из вкусного творога.
Спокойно.

21.30-5.25
41 дпо
53.7 кг

Серо. Грустно.

Все-таки обожралась немного. 5 дней не объедалась, так что могу посмотреть на это ощущение немного по-новому. Самое заметное это то, что чувство голода все равно есть и обожратость от него не спасает. После 5 дней легкости, ощ тяжести и растягивания совсем не кажется приятным. Надеюсь мне не захочется к нему снова возвращаться. Ojalá!

Работа.

Работа.

21.30-6.40
40 дпо
52.9 кг

Клево выспалась. С утра спокойно и приятно.
Приготовила вкусный суп.

Урок фонетики. Опять оч интересно. И практиковаться клево.

А потом грамматика. Суперинтересно. Рассказывали про строение языка (одного мелкого аспекта, конечно, не всего), расписывали как что работает и мне прям сильно понравилось. После этого подумала, что каж интересным узнавать язык как лингвист, классифицируя разн явления, находя м/у ними закономернсти и связи.

На лекциях все все время жрут. Особенно препод. Как только не ее очередь рассказывать, а другого лектора, она начинает что-нибудь есть, пить, грызть. Нам приносят небольшие наборы с едой, вот они их и жрут. Сначала было сложно сдерживаться и не начать жевать че-нибудь со всеми, но сегодня было уже нормально. Почти не тянуло даже.

Занятие. Средненько. И сильная сонливость.

Приятная усталость после качалки. От одного упр на лапы возникало насл в животе. Щекочущее. У меня возникает удивл каж раз, когда возникает что-то новое для меня, но о чем я читала у Бо. Щекочущее. Никогда такого не было. Подобрала слово для этого ощ и тут же вспомнила, что Бы выделял такой вид. И ведь правда именно щекочущее, по другому не назовешь.

Мне нравится никуда не спешить. Спокойно дошла до курсов. Вкусно пожрала. Еще и немного времени почтитать есть.

Утром поспала еще час, но все равно недосып чувствуется.

21.20-5.00
39 дпо
53.4 кг
Зарядка для глаз.

Сонливо. Недосып немного накопился. Встала из-за одного дела все-таки. Завтра будет отсыпной день, посмотрим во сколько проснусь.

Становится серо и одиноко. Как только остаюсь сама с собой это все возникает. И начинает тянуть обожраться. Не объедалась 3 или 4 дня. Тело прям намного приятнее себя чувствует, немного похудела, и общий фон немного сменился, нет такого разъедающейго НО к себе из-за тела.

Валялась. Разбиралась с испанскими словами и писала в паблики.
Руки приятно болят после вчерашней тренировки.

21.00-5.00
38 дпо
53.4 кг
Зарядка для глаз.

Клево покачала верх. Щас все уставшее, приятно.

Начало курсов.

Шаг гантелей 2.5 кг. Идиоты. Может 50 и 52.5 не очень отличаются, но у 5 и 7.5 разница заметная. Не говоря про 2.5 и 5. 5 уже стали легкими, но 6 нет. Взяла 7.5. Чувствую себя шварцем. Пупсовым и миниатюрным.

Пишу в паблики. Работаю. Читаю паблики. Довольная. Скоро качалочка, а потом испанский. Домашку че-то расхотелось делать.

21.30-5.00
37 дпо
53.6 кг
Зарядка для глаз.

Здорово просыпаться без нфо, выспавшейся и так и рано.

Ебнула сильная паника, прям до трясучки. При этом причину не могу понять, вроде ничего не произошло, никто ничего не сказал, не послал. Если думаю, что это что-то типа интуиции, что типа все еще впереди и это я попой предчувствую, то только страшнее становится.

Курсы. Много интересного. Вряд ли запомню (да и вряд ли это надо) больше 5%, но просто послушать, как научно-развлекательное шоу интересно. Охота написать в испанскую нору сразу кучу всего.

Качалка. И все время фон спешки. Надо многое успеть и я никак не могу себя расслабить.

На попу клево позанималась. Приятная усталость в ней.

Пересидела немного за компом, хотя могла совмещать кое с чем это время. Потом работа.

Болит голова. Стала делать М21, может быть поможет. Уже 4й день болит.

Написала короткий пост в испанскую нору и шутку в нору опоссума.

Появилась новая группа для похудения и подсчета калорий. Вызывает энтузиазм. Хочется туда напихать инфо, которую узнала, про ГИ.

Довольно вяло.

22.10-5.00
36 дпо
54.2 кг

Спокойно-тихо. Приготовила завтрак и еду на день, которую возьму с собой.

Работа.
Завтрак.
Написала пост про вопросы.
Голова ватная.