Руна

Удачно стретча нет.
Забыла перед группами переодеть стринги,занималась в домашних чехлах от танка😂Заметила это только после тренировок. Стою спиной к группе в основном,ахахаа,ржака.

Удачно приобрела у Саши в магазине спортпита Магний цитрат, солгаровский. Одна банка была,заказал говорит от балды. Ну для меня значит😁
С хорошим настроением иду домой. Вот сейчас захотела ужинать.
Горбуша греча огурец.

Поспала минут 50. Но как то не легко и приятно, а как забытье, нечёткое,очнулась- не отдохнувшая.
Заварила имбирь лимон брусника корица. Попью с клубничным вареньем- должно проЯснить.

Варя тоже валяется,обедать не просит. Погода оч тяжёлая. Когда так мало света- должен уже быть снег,чтобы компенсировать это белым и отражением. А снега нет. И света почти нет в течении дня.
Ну радуюсь что хоть жор не нападает. Наоборот голода нет,не ем.

Через час выхожу на группы.

Народу на группе понра как я веду,все выходили с улыбками. С утра всё всегда легче и светлее.

Заехала позагорала в горизонтальном,купила наконец то для маникюра пилки и жидкость,взяла неск.маленьких тюбиков крема для рук- разные ароматы.Если понра- куплю сестре и маме потом.
Купила изюм для сырников.
Только дома наваливается сонливость,я даже есть не хочу- удивительно. Головой понимаю что надо кушать,а голода нет.
Все таки съем пару кусков горбуши и посплю.

Получилось не есть. Я молодец. Живот вечером побурчал,но клетчатку схавал и угомонился.Странно много энергии второй день,не могла уснуть долго.
Подъем в 7,пошла на замену. Утром могла бы не завтракать- аппетита не было.

Слегка туплю от недосыпа,но бодряком.

Нет,не пошла я на треню. Как представила завтрашний день...ну его нафиг, я не железный дровосек.
Вместо этого сходила в душ,засела за вышивку, параллельно жарю горбушу на завтра.
Не ела с 14 и уже не буду. Выпила стакан клетчатки. Пью воду и бегаю в туалет- сливаюсь.
Откуда то вылезали мысли устроить пьянку завтра.Как будто кто то извне диктует программу,подсовывает вспмн как клёво пить пиво и см кино.Только вот мне оно не надобно. По кр мере сейчас.Встречать утро в норм сс кажется более привлекательным.
Успею ещё выпить потом,когда вернусь из поездки.

Ураганы стали реже,но сильнее. Надеюсь это пслдн плюсовая,потом настанет зима.Погода сег швах.

Увлеклась раздачей вещей. Жду тетеньку,едет забирать куртку,шапочку и шарфик,может ещё что то ей сбагрю. Пишут оч много,даже неловко отказывать тем кто позже написал. Выбираю кто первый откликнулся.
Дождусь тётку и пойду тренить спину. Попила кофе с вареньем и брусникой,да и ночные котлеты надо потратить. На внешнем виде ночной дожор не отразился,и на удивление я сегодня бодро. Наверное Клофем работает.

Утром взяла 2 группы заменить девочек. Силовая и пилатес. В большом клубе. А вечером ещё свои группы. Хаха, денёк. В таком режиме тренировок ночные котлеты как слону дробина.

Получила загран. Загрузили данные в Аэрофлот для новой карты- там долго. В МФЦ не поехала,тк прилетела работа.
Дома пообедала греча,яйцо,помидор,авокадо.

Пришла бумага из мусорки.Обьяснено,что контейнеры они покупать не обязаны,это д делать ЖЭУ.Прекрасно. завтра схожу потребую договор на вывоз мусора- какой порядок оплаты и вообще вывоза. А в ЖЭУ мне давно пора.Может оформлюсь дворником.С ЖЭУ решить вопрос о контейнерах легче,сделаем общее собрание если что.И будут чисто наши конейнеры навсегда. Интересно сколько они стоят. А убираю я все равно- хоть денежку получать какую.

Ну и ночка. Не смогла уснуть,встала жрала котлеты с горошком и помидором. После еды естественно уснула с полным животом. Снилась пьянка и празднество в какой то деревне.Как будто я встала утром,кругом бардак,кто то спит,кто то в ванной отмокает. Варя разбудила, я проснулась и счастлива,что это только сон.И я норм.себя чвств.

Вчера вечером было -3 и что то похожее на снег.Утром опять +8 и дождь льет. Матьвашузаногу.
Собираюсь забрать фарматекс из аптеки и по документам сходить везде где попаду. Потом потренить спину.

Уколы почти не почвств. Ну вот как так? То чвств через вкол,до визга,то вообще не заметила как Ира всю шею прошла.
Ужин получился полный и плотный. Соседка принесла 3 блинчика. Пришлось заварить имбирь лимон 😁
Вышивала.
Завтра не работаю. Только треня после обеда.
Надо получить загран и про меня забыли в МФЦ-там св-во о собственности завалялось- никто не позвонил о готовности, я сама и забыла,что не получила его, а приносила дополнит. документы. И забежать в Аэрофлот,поменять карту лояльности на новую фамилию.Узнать как потратить мили- начерта я их коплю.
Спатеньки.

Всё, с работой на сегодня закончено. Застелила кроватку уютно- Варя тут как тут- запрыгнула,устроилась уютно на пледе,балдеет.
А мне пора выходить на уколы. Раньше бежала с радостью,теперь как то не очень. Не нра боль,даже при обезболивающем. Вв это как пытку,а не как улучшение.

Опять авария в трубах водоканала. Воды почти нет,бегут тонкие струйки. Матерюсь трехэтажным. Сволочи поганые,создали контору по грабежу,деньги загребают,нихера не делают,латают совковое старье.Мрази.

В котлеты добавила давленый чеснок,лук,морковку. Получились оч вкусные,сочные. Сделала щётку- свекла,морковка,соленый огурец,горошек,зелень. Тоже вкусно. Сварила гречу. Еды теперь надолго хватит.

По работе хрень какая то опять прёт.
Надумала отдать белую куртку и шапку-шарф. Есть ещё костюм стюардессы с чулками и перчатками- ублажала бывшего я старательно. Дура.

Мне кажется я ещё ближе к потоку того,кого люблю. Как будто ещё немного и я прорвусь,Он почувствует меня.

Огурцы забрала- у тетки такая жуткая квартира! Сплошной хлам везде, с порога прямо! Все валяется, одежда,кульки,миллион растений в разнокалиберных банках,горшках,стаканах,лук в ящиках,тряпки. Повсюду бумага,пакеты,на кухне просто пздц,сесть некуда.Как можно жить в таком? Там вздохнуть норм невозможно.

Отработала час,есть еще заказ.
Буду делать котлеты пока есть время.
В 17-30 к Ире на уколы шея руки.
Хожу под впчтл от сна с Ним. Такое должно сбыться.

Перед сном думала о Нём,предствл как скажу ему о св любви. И приснился. Принял меня, обнимал,хорошо помню поцелуй- первый.И чувство улета.Хотя конечно в снах это далеко не первый наш поцелуй.Но каждый раз как первый раз.И чвств надёжности и что весь ужас в моей жизни закончился,впереди только покой и счастье.

Поеду забрать 2 банки домашних огурчиков с чесноком.
Потом вроде работа есть. Да позагорать хочется.
Не выспалась.

Обувь забрали,заезжал какой то чертушка,был послан курьером,мадам дома сидела. Отписалась в восторгах- все подошло,ботфорты огонь. Ладно,носи на здоровье.

После ужина сожрала как не в себя кусок вкусного фермерского хлеба,пачку кефира и 2 ложки клубничного варенья. Это типа показать организму,что я не голодаю,и откладывать про запас не нада. Вчера потому что не ела после 17. Завтра видимо тоже не буду.

Залипла на Инстаграмме одной оч странной личности. Много пластики тела и лица,белые волосы брови и ресницы- этим и подкупила.Говорят переделанный мужик.Не смогла определить.
Чёртовы гермафродиты.

Завтра рано вставать.
Сайт переехал на новый домен. Быстро,молодцы.

Перед группой съела леденец- когда то таксист дал,валялся в сумке.И занятия прошли веселее. Тестировала новые треки- все зашло норм. Раньше пришла домой,даже поела. Балдею.

Кажется рабочий сайт опять заблочили.
Сильный ветер и даже мороз,но без снега не радует.
На обувь отозвались. И ещё коробку выкинула совсем старых.

Опять новые обсуждения с дедушкой постоянником как ему поднять неподьемное.Надоело это конечно. Но он выгодный,поэтому ладно.Выиграл тур в Турцию на 8 дней,говорит поедем весной.Сьезжу.Он тихий,как коала.А на халяву и уксус сладкий.

Пришла на группы. На стретч записи нет,может удастся пораньше домой свалить.

Не спеша сделала уборку.
Потушила индейку кусочками с луком,отварила макарошки. Буду обедать.

Звонков нет,не особо и хотелось.
После обеда буду фоткать и размещать в группе свои дары. Обуви много лежит.

Вечером группы. После вскр трени болят бицепсы бедра,недотянула попой видимо.

Вчера отдала халат и тапки.Невероятно было видеть искреннюю радость и слышать слова благодарности,тетка даже шоколадку всучила,хотя я отдавала просто,без обмена. Буду дальше раздавать. Есть сервиз с заводским клеймом,подаренный предками на 1ю свадьбу. Можно попробовать в антикварный сдать,может увидит кто,купит.Вот жалко комиссионки все убрали.

По мусору решила выждать 10 дней- официальный срок ответа, и буду требовать перерасчёта,припугну прокуратурой. Перерасчёт лично мне,остальным жильцам пох- вот и пусть платят. Сделала несколько фоток пиздеца на контейнер.площадке.

Вижу в средн полосе уже снег вовсю. У нас то когда?в Арктике живём называется.

Директор урод написал на конверте прежнюю фамилию, а новую в скобках рядом.Это как бля?Маленькая гадя?мудак.
Прошлась отлично. Купила помидоры,горошек,вкусный хлеб.
Традиционно заглядывала в окна. Нра наблюдать за чужой жизнью.
Холодно,снега всё ещё нет.

3-я встреча была неудачной. Я бы отстреливала таких.
Посему избушку на клюшку и пошла гулять дышать и за деньгами в зал зайду. Приятно ходить на работу не работать, а забирать деньги.

Поработала 2 заказа.
Могу ещё 2,поэтому пока жду звонков,поглажу высохшее белье. И можно попылесосить.
Директор сказал оставит зп на ресепшне. Может прогуляюсь вечером.
И хочу начать загорать.
В баню в среду не попадаю,тк по плану уколы шея-руки.

Пришла на почту, а там полчаса перерыв на сан.обработку.
Села в совдеповской столовке. Еда как в СССР,особенно блины.
За соседним столом мамаша с дочкой.Мамаша обезцвеченые волосы,черные брови и ресницы,красные когти,лишний вес,прокуренный голос- все время дёргает двч- заправь футболку,опусти рукава,убери локти со стола,пей так,ешь так,не открывай рот широко и тд.Пздц бедная двчк- ещё один психический инвалид растет.

Надоели в ленте инсты качки,всех поскрывала,смотрю больше фотографов.
Купила интересный Бад для иммунитета,выжимка из водорослей,местный водоросл комбинат выпускает- ко мне постоянником ходит директор. Пошлю сестре баночку.

00-9. Смчвств сразу бодрее,легче. Под рогожкой спать классно- тяжёлая,не жарко. Мягкое давление одеяла способствует хорошему сну.
Снилась мать в хорошем настроении- это невероятно.

Вчера решила лежащие мертвым грузом вещи просто раздавать. Безплатно.Дарить.Тем,кому нужно или кто не может купить.Есть группа местная ВК. Вчера разместила фотки халата и тапок,подаренных родителями- за 5 минут 300 просмотров и 20 сообщений с вопросом забрать дар.Оказывается эти группы густо населены. Деньгами от продажи все равно не наживусь, а глядишь кому и помогу.

В баню не пошла. Тренировка в обед,работала устала. А хочу по хорошему, с веником. В среду пойду. Намылась в ванной.
Поменяла постельное- рогожку застелила.

Напилась горячего имбирь-лимон.
Люблю когда лоджия завешана сохнущими простынями и пододеяльниками. Как то из детства тянется след- в нашей с сестрой комнате был балкон.Это маркер уютности.
Оч хочу быстрее рино сделать. Будет аккуратный красивый носик. Думаю улыбка тоже улучшится.
Приятно жить.

Работаю. Вроде все в порядке по физике. Сейчас постоянник и в баню.
Не успела сварганить приборку,завтра сделаю.

На сайте Заряница распродажа серебра. Наши подвески,серьги. Заказала парочку подвесок. У меня есть такие железные,уже потемнели,нужно серебро. Вот как раз. Железные засуну куда нибудь в доме.

Ал.не звонит. Вот тебе и обрадовалась.
EarlGray, тоже нравится Кенийский рассвет. Ароматный. Если хочется такого чая и для гостей- беру именно его.