Mathew

- отменил поездку на полосу препятствий сегодня. Хорошо, что отменил, желания уже почти не было и жара

- пошел на массаж, к массажистке, которая вчера дала полизать ножки и грудки. В этот раз соблазнил на полиз письки. Она очень фетишная для меня: взрослая на лицо, лет 40, и клевое, подтянутое тело. Сильнее всего возбуждает, когда видишь что ей сильно нравится. Она очень страстно отвечала на потиски, и я влюбился конечно. Договорились на встречу завтра. Но потом написала, что 100 баксов хочет. Расстроился, т.к. думал ей понравилось, и она захочет бесплатно трахаться, а 100 баксов это слишком много для каждого раза для меня.

- днем вылез на тиндер, баду. Может пойду сегодня с двч в клуб

в К очень клево
- много вкусной и дешевой еды
- очень много красивых девочек и куча матчей на баду и тиндере. Вчера уже гулял с одной клевой двч, влюбился, очень красивая и по взглядам она почти симпатка) и еще пару свиданий уже назначил с другими двч.
- сам город оч красивый, нравится архитектура в центре
- здесь куча недорогих кружков, и я уже записался на хип-хоп, хочу потом на китайский, гитару, паркур, боевые искусства какие-нить
- здесь все меня могу понять и это дает дополнительную степень свободы в общении с людьми по сравнению с азией
- много коворкингов и походу много уютных кафешек, где можно работать

В итоге я довольный периодически хожу, хочу здесь остаться подольше.

Вчера Я. спросила есть ли у меня планы на 50, 100 лет. (нет) С утра сел писать на 50 лет, только пару пунктов написал и уже жить клево) Энергии прибавилось с 0 до 5, просто за счет того, что выписал одно из направлений деятельности, которым хотел бы заниматься.

Все ахуенно! сегодня случилась клевая штука, которую я заслужил. Я давно так не радовался)

*Вчера был клевый день: сходил в басик и позагарал, встретился с новой тайкой и в тот же вечер пошли к ней домой, тискались, подрачил ей письку. Она довольно полная, но было много впечатлений от больших грудок и лицо у нее красивое, мне понравилось тискать ее, целоваться. Хотя раньше я бы отказался встречаться из-за ее полноты и потерял бы кучу впечатлений. И еще она учитель китайского языка - вселенная помогает мне ;) , я как раз решил искать учителя.

*сейчас очень красивая тайка заговорила со мной в коворкинге, познакомились. Обычно тайки не проявляют сами инициативу. У нее просто идеальный англ, она жила в сша и бф у нее канадец, т.е. менталитет уже западный.

Мне ахуенно)

Сходил в качалку, помогло то, что Я. начала ходить и рассказывать как ей клево. Слушал там кролик Бо из курса эмоции про устранение озабоченности мнением. Потом в кафе сразу начал пробовать увереннее себя вести, менять посадку, жесты и мне понравилось это изменение в состоянии, намного спокойнее стало, увереннее ;) и как будто пропала спешка, вечная тревожность. Хочу еще сменить имя. Мне нравится идея выстраивать новую личность. Зацепила фраза из кролика, что повадки, которые у меня есть выбирал не я сам, а в основном они сформировались под влиянием неприятных мне людей.

А теперь благодаря селекции и курсам у меня есть инструменты, чтобы построить ту личность, которую я хочу.

*вчера опять кончил, начинаю копить дпо
*хочу довольства, хочу фоном испытывать че-нить приятное постоянно, перестать воспринимать все события как проблемы и грузиться по поводу мелочей. Для этого:
- определять чаще сферу значимости вещей
- разные направления магистральные подпинывать, делать день интереснее, а не только на работе зацикливаться
- пробовать опять практику цв жкс на благодарность к себе

*нарушенный режим сна оч сильно влияет на состояние, позавчера заснул в 2 ночи и до сих пор чувствуется эффект

*хочу на дискотеку, на курсы танцев и в качалку

*сел работать. Самая главная задача в работе для меня это следить за состоянием и не вваливаться в недовольство и тревожности. Работа занимает большую часть моего времени и жизненно важно приятно проводить это время. Первые 40 минут сегодня приятные. Работаю по томато таймеру.

*Я довольный что начал знакомиться и встречаться с девочками, за 4 месяца у меня были свидания с 8-10 девочками, с 4 из них я потрахался, еще с двумя просто тискались, с 3 из них периодически еще встречаюсь. Раньше мне понадобилось бы 4 года для этого ;)

Пошел встречаться с тайкой с баду, но она оказалась сильно полная для меня. Пока с ней шли по рынку, заговорил с немкой. Просто сделал усилие по высказыванию своего мнения и сказал что мне нравятся кошельки, которые она смотрела на прилавке. Завязал дальше разговор и понял, что с этой девочкой гораздо прикольнее было бы время провести, попрощался с тайкой и догнал ее.

Проболтали с ней вечер, трахаться она не захотела, сказала что будет чувствовать себя виноватой перед парнем, но позволила потискать себя немного.

Это очень необычно все для меня. После ролика Бо про борьбу с озабоченностью решил иногда высказывать мнение, пытаться заговорить с людьми на улице - и вот ахуенный результат

Потрахался вчера с новой тайкой. Она очень сильно стеснялась и полчаса ушло на то, чтобы уговорить ее снять майку. Позже с выключенным светом (я сразу не додумался) и под одеялом она больше расслабилась. Сам трах был довольно приятный, много впечатлений от нового тела, и она уже вела себя более свободно и активно, говорила и было видно что ей нравится. Говорит что стесняется своего тела, (она немного пухлая) и что полгода не было секса, поэтому так переживает, и что раньше секс был только с бойфрендами, а не просто так на второе свидание.

Переехал в новую комнату, и очень клево было проснуться в новом месте и спалось так приятно. Оч вкусный завтра с утра, и состояние было такое отдохнувшее, свежее.

Вчера тусил с британкой, с утра переписка на тиндере и баду, хочу с новыми тайками встречаться.
Клево потрахались с Я, кончил. Третий день подряд кончаю, и думаю на этом хватит.

-вчера смотрел кролик из курсов селекции, про ОЗМ. https://www.youtube.com/watch?v=A4L61tfm4Fg&t=2s

Сегодня в коворкинге выпнулся сказать несколько фраз оч красивой девочке на ресепшене. Вчера заметил, что хожу всегда уткнувшись в пол, стараюсь не смотреть на людей, в глаза им - везде, в кафе, в магазине. Второй день хожу посмелее, в городе оказывается много прикольных зданий, интересных мест) Я из тех кого корежит от неловкости и озм при виде других людей. Но методы решения проблемы мне нравятся - БИ, соц.лифты, соц. эксперименты. В меру желания буду пробовать.

Китайский иероглиф, обозначающий модальную частицу, типа "а" в фразе "а ты?" состоит из следующих отдельных иероглифов "рот" + "труп" + "ложка" ;) скрин http://prntscr.com/esa8a0 Легко запомнить) Ты поел? А ты?

вчера кончил и был вялой сосисой вечером, сегодня уже лучше, работаю, поучил китайский. Нравится когда получается на слух понять, что сказала китаянка из видеороликов.

У меня на ближайшие месяцы мега задача, чтобы не грузиться во время работы, а даже наоборот концентрироваться на приятном

хочу клевый приятный день

Рабочие будни пролетают слишком быстро, сел в обед и потом очнулся в 9-10 вечера и как будто день пропал. Что можно с этим сделать:

- бОльшие перерывы делать, может раз в 3 часа отвлекаться минут на 40 в другую деятельность

- ловить себя на погружении в мрачность, в состояние "проблемы", а не интересной рабочей задачи

- отвлекаться чаще, писать в !ф, например :)

- концентрироваться на выполнении одной задачи в период времени, эту привычку еще до конца не выработал и часто отвлекаюсь на много задач

*засел в коворкинг, уже второе новое клевое место нашел
*вчера поймал ясность, что живу в параллельном мире, вообще не связанном с реальностью. У меня везде проблемы и сложности, я гружусь по поводу всего: проект рабочий - сложно, проблемы, поесть не знаю где - опять напряг, и т.д. ну т.е. постоянный НФ, причем такой ебучий, недовольство, тревожности, жкс. Во время ясности получалось убирать эти негативные интерпретации и смотреть на вещи трезво: ни рабочие проекты, ни какие другие повседневные события не являются по факту проблемами, нет повода из-за них страдать. Было клево, сегодня тоже вспоминаю об этом, повторяю в вд "разве это проблема?" если ловлю себя загруженным чем-то, помогает.

*доволен, что поработал много сегодня
*выздоравливаю, блин как же ахуенно, когда здоров и еще когда можно трахаться, обычно не ценю эти состояния)

Ролик про цели тоже взбодрил)
https://www.youtube.com/watch?v=db0wW1B6mmo

- у меня есть цель быть депрессивным, часто замечаю что деляю вялые попытки вылезти из жопы и что ведь реально знаю методы чтобы вылезти, но не пользуюсь
- и нищим, часто саботирую работу, хотя пути получения денег вроде понятны и не очень сложны

Очень клевая мысль, что человек упорное существо и всегда добивается своих целей. Это обнадеживает и вселяет веру в себя. И такой опыт тоже есть, когда мои реальные цели совпадали с заявленными. Я постоянно еще удивлялся, как же так, тогда я мог по несколько лет идти к цели и добиваться, а потом вдруг стал безвольным во многих вопросах.

Хочется приятного сегодня для себя, думаю завтрак и пончики с кофе для начала.

*пропадает привычный в прошлом фон жкс и нежелание вставать по утрам из-за работы, сейчас проект которым занимаюсь довольно интересен, и работается нормально. И сейчас необычно думать о предстоящем дне без этого нф, чувство освобождения возникает.

*вроде бы пошел на выздоровление, Я. помогла преодолеть панику по поводу болезни и спокойно взглянуть на ситуацию

*нравится учить китайский, сегодня будет 4-й день по полиглоту, хочу после этого курса позаниматься с носителем языка по скайпу

*Кончил вчера и сегодня, когда трахался с Дж. Тискаться и трахаться с ней сильно приятно. Но че-то я по одному и тому же сценарию зс с ней, и че-то нужно придумать, а лучше еще и девочек новых найти.

*После обсуждения в чате про Б, вспомнил и про свою привычку тратить неадекватно заработку и решил отложить поездку ближайшую и лучше отложить деньги, если останутся.

*2-й урок китайского с полиглотом, нравится учить. Я теперь понял, почему раньше не мог повторить за Дж тайские слова, я вообще не угадывал тон.

Приятное состояние, хочется поработать, спланировать ближайшие путешествия и переезды, повыписывать че приятного для себя хочу.

*понравилось что вчера составил план по лечению, по тому какую инфу узнать и выполнил его, собранность появлялась

*работаю, но только график нужно сместить, сейчас с 3-4 дня начинаю, а это уже поздно, вечера для себя не остается

*разочаровался в голландке, когда рассказал Я. ее проявления, она указала, что та просто мудак, не хочет менять свое мнение ни в чем. Я это видел, но не хотел себе признаваться. Теперь ж встречаться еще с ней почти пропало. Но попробую в след. раз просто тискательных, романтических впечатлений получить.

*посчитал финансы, это каждый раз помогает избавиться от трв, в этом месяце может быть даже больше заработаю, чем в предыдущие

*плавал и загорал сегодня, клево

*изучаю вопрос приема пробиотиков с антибиотиками, есть трв что могу навредить себе если не подберу правильно пробиотики

*вчера 4 часа вечером болтал с голландкой. Она охотно начинает обсуждения на любые темы, но часто упирается и остается на своем, от аргументов уходит в другие темы, так что пару раз разговор накалялся на теме беженцев и вежливости, т.к. я тоже забывался и пытался настаивать) Но вообще было интересно, я не заметил как время пролетело. Хочу еще с ней встретиться, и она говорит, что тоже.

Она сама много задает вопросов, это прикольно.