Сід

Лили, 4, Клавка та Ворона - дуже дякую за привітання!)

В цілому день пройшов вдало, зробив те що запланував, втомився. Голова не витримує, то болить, то перестає. Потрібно добре виспатись...
Чим я і планую зайнятись одразу після Фрагу).

Дивився відео одного чувака, здається це те що потрібно, хочу виконати першу вправу. Комплекс цих вправ має допомогти вільніше розмовляти з дівчатами, не бути таким скутим на перших побаченнях і взагалі.

18 записався до отродонта, нарешті. Треба продовжувати лікування, карантин відкинув мене на декілька місяців назад у цьому плані.
А ще Карталін купити, добре, що в моно вибрав кешбек на аптеки. Хоч якусь десятку поверну.

Не розумію, як я раніше жив без розминки тіла. Підтягнувся 9 раз за підхід. Рекорд!!) Потім були ще 2 підходи по 4 рази.

Сьогодні отримав багато подарунків. Найприємніші були від Насті, 🌻, та Кері).

Так собі посиділи, я це не дуже люблю. Мама в останній момент сказала: то може купиш вина? -ні. Пийте горілку свою.
Образило те, як вони говорили про Джері, мовляв, то нічого, що рана на шиї, він скоро зламається і перестане вириватись...
...Зібрався, купив дві пачки собачої їжі та поїхав... Накормив, почухав гребінцем для шерсті і за вушком, прибрав лайно. Щасливішої морди я ще ніколи не бачив))

А зараз я в парку, біля улюбленого дерева, гріюсь жаром костра і все в мене добре).

На роботі знов кадрові зміни, знову буде новий графік, тепер не такий поблажливий для мене. Але буде більше годин - більша ЗП. Швидше закрию кредити.
А якщо що - піду в сільпо працювати та й все, зп трохи менше моєї, але ніяких нічних змін.
Ну це таке)

Сиджу і думаю: йой, це ж через 5 хв мені стукне 25... І тільки но стукнуло - одразу посипались привітання! Це так приємно, капець)) настрій одразу піднявся, а в душі потепліло.

Придумав! Вийду на зупинку раніше і заберу посилки одразу після роботи 😊

Ще 5 годин відпрацювати і привіт 2 вихідні!)

Сказав мамі, щоб не готовила нічого на завтра, я хочу купити торт, суші і вино, відсвяткуємо. Звісно ж вона одразу цю ідею розкритикувала зі всіх можливих ракурсів. Тепер мені перехотілось щось взагалі робити, завтра прокинусь і піду собі гуляти. Пофіг.

Прокатався на ринок, веломагази закриті, ну блін ЧОМУ? Мб той біля Променя працює, бачив туди люди заходили.
Порт відкрили, пройшовся по магазам, рюкзак норм не знайшов, завтра теж подивлюсь.

Ніхто вже давно не дотримується карантину. Нащо цей цирк? Влада вдає, що нічого не бачить.

Швидше б відробити ту зміну.

На роботі знов накосячив. Завтра буду слухати, певно цього разу точно знімуть премію, печаль печальна.
Ну і нехай. Набридло, стараєшся, стараєшся і всеодно не так.
А графік таки змінили знову, я був правий. Завтрашній вихідний з'їли, поставили перед фактом, що працюю. І не поспориш, бо якщо не подобається - на карантин.
Мда.

Зате як класно прогулявся додому, відпочив і відволікся від цього трешу.

Підтягувався на турніку в часах, зап'ястя ниє. Не треба так більше, Джо.
Піду спати.

Вперше прокинувся якраз перед сходом сонця. Послухав трошки пташок і під їх щебетання ще проспав 2 години.
Прокинувся без негативних емоцій. Ґуд)

Поснідав, дивлюсь новини: масовий мор бджіл через те, що поля обробляють кінськими дозами гербіцидів.
Той же телеканал хвилиною пізніше: купуй українські овочі. Будеш здоровий.
Ок.

Збираюсь на роботу.

Вітаю з Днем народження Клавку та Ворону!🥳

Сьогодні прокинувся теж з головною біллю. Це точно через графік, відчуваю, що тільки-но я звикну до цього - його знов змінять. Але таблу сьогодні не пив, вирішив терпіти. Поїв, випив кави, виїхав на велосипеді - біль як рукою зняло.

Робив гімнастичну розминку, зап'ястям приділив більше уваги. Було не комфортно, бо шкільне подвір'я 26 школи - це прохідний двір. Кожну хвилину хтось проходить повз. Проте позаймався на турніку, незважаючи на пильні погляди в спину. Зап'ястя не турбує, все ок)
Тільки я знаю, як моєму тілу буде краще, тільки я у змозі домовитись з ним, щоб воно не боліло.

Заходив у супермаркет без маски. Mama ama criminal.

Заробив каву за допомогу. Вибрав подвійний шоколад, ммм)) те що треба.
Переваги цієї посади в тому, що всі хочуть зі мною дружити, бо я можу виготовити практично будь що із листа металу. Але часто не зловживаю цим, бо начальство за таке точно не похвалить.

Сьогодні один вихідний після нічної, завтра на ранок. Погода сьогодні має бути хорошою, тож поїду займатись фіз. активністю в парк.
До речі 2 дні ходив без годинника, а під час ф.а. не підтягувався на турніку і зап'ястя більше не боліло. Сьогодні позаймаюсь на турніку, але без часів, побачу як буду себе почувати. Ціль 10 разів за підхід ніхто не відміняв, тож треба тренуватися.

Вчора був найкращий день весни, якщо не рахувати 1 березня. Але тоді я сам все зіпсував, відправивши Насті повідомлення, яке адресувалось 🌻, але було про Настю, уявляєш? Вирване з контексту, воно виглядало не дуже гарно. Тому нагороджується саме минулий день.
Але ще попереду день народження, все ще може змінитися. Проведу його так, як мені хочеться, а не так, як очікують від мене інші. Замість рюкзака, куплю собі нову шину на велосипед, та й все, поношу ще старий, доки повністю не порветься, так само як і штани😅

Коли йшов на роботу - відчував себе білою вороною, бо був єдиним з перехожих у масці.

Сам по себе, сам за себя.

Обнулив лічильник без 💊
Знову після нічної боліла голова, можливо це через новий графік, знову режм сну збився.
В результаті нікуди не пішов, сьогодні тільки відпочинок.

Завтра ніяких банні хопів (ну може трохи), ще хочу навчитись робити фейкі, завтра потренуюсь.
Обіцяють гарну погоду, маю багато планів і завтра ЗП, нарешті:).

Зараз вже почуваюсь нормально, голова не болить, можна розслабитись і чілити під Главу у вухах.

Зап'ястя ниє. Блін. Поки ходитиму без годинника, побачу чи перестане.
Після 11 числа відкриють стоматології, треба готовити гривники, виділю 2000 тис, повинно вистачити. Вже уявляю як будуть боліти зуби, ух. Терпітиму.
Якраз зп завтра).

Всю ніч дощило, надіюсь сьогодні зможу виїхати хочаб на трошки. Планую провести силове тренування після сну.

Ну все, повіки стають надто тяжкими. Пора відключатися.

Болить ліве зап'ястя. Спробую походити без часів, під час розминки більше приділяти їм увагу. Сьогодні на турніку прям відчув це. Може від підтягувань? Хз.

Класно катнувся містом, купив листівку. Думав як підписати, але часто відволікали, тому нічого не писалось. Краще зроблю як завжди, без всяких заготовок, перед відправленням сяду - і потрібні слова самі виникнуть. Зажди дивувався як це в мене виходить, адже пів години назад я не знав, що я так напишу. Але є головна думка і це вже добре.

Завтра нічна, із цим заплутаним графіком знову збився режим.

Настрій: вона носила квіти в волоссі, і ними грався він і ще вітер. Якби можна було, то поставив би 0.5 зеленого кружечка.

Непоганий день/зміна. Роботи як такої не було, робив ППР, потім прибирали на стелажі з довгими кусками. Алілуя, що мені дали 2х помічників, сам би я замахався то все сортувати.
Вибирав рюкзак. Хз, є нормальні, але я боюсь, що він мені не сподобається, коли приїде. Не знаю, які там кишені всередині, з якого матеріалу, як прошиті та і загалом уявити його розміри дуже важко. Думаю.

З роботи таки класно їхати на велосипеді, хочу зробити ранкову розминку більш тривалою. Сьогодні просто від того, що недоспав було важко.
Побачимо як далі буде.

Завтра вихідний, єєє, поїду в парк, ще треба знайти якусь милу листівку і точно визначитись із вмістом подарунку. Але про це пізніше).

Ґуд найт.

Довго не міг заснути, але 5 годин сну краще ніж нічого, нема чого скаржитись. Сни були досить неприємними, один за одним. Вилазять з підсвідомості образи на батьків, які я ковтав у себе.

Але так чи інакше потрібно налаштовуватися на роботу. Поїду на велосипеді, а перед роботою проведу розминку на свіжому повітрі. Це щось новеньке, тому я в передчутті нових емоцій.

Дорога на роботу теж як тренування, для ніг, бо майже 2 км під гірку їхати, зате як класно буде повертатись))

Не знаю скільки піде часу на дорогу і розминку, тому вийду в 6:55, щоб, щоб точно не запізнитись.

Хай щастить, Джо)

Це як наркотик, я серйозно підсів на велокатання. Одні думки про це викликають ейфорію. Коли я прокинувся після нічної, побачив, що велосипеда немає (малий взяв покататись), я відчув ледь не роздратування, бо вже уявляв, як буду мчати крізь парк. Подзвонив йому, тонко натякнув, щоб він їхав додому😁
...
І ось, я вже лежу в парку на своєму улюбленому дереві, пишу фраг. Зараз я відчуваю себе у гармонії з собою.
Псують картину тільки рибаки з того берега своїми розмовами. Ось цитата, яка мені сподобалась найбільше:
*Жваві сперечання*
"...-досраки то все, поняв?!
- побійся бога, блять, йоб твою мать, таке казати!"
😅😑

До речі, зап'ястя перестало боліти, коли почав застібати часи на третю поділку, замість другої. Може перетискало якусь вену.
А зараз відчуваю, як крутить у зап'ястях, виглянув у вікно - точно, розпочався дощ.
Мені здається, що я навіть вловлюю його вологий аромат, хоч це неможливо. Нюхові галюцинації. Мозок запам'ятав і тепер відтворює його у мене в голові, прикольно.

Залишилось 2 години, а я вже закрив всі ордери на сьогодні. Треба придумати собі якесь заняття, щоб випадково не отримати на горіхи. Хоча ні майстра ні бригадира немає, а за старшого - Булочка😅
Можна таки трохи розслабитись😏

Зважився. 66кг, це рекорд по вазі, але ціль 70. Пам'ятаю як писав свій перший блокнот з цілями, там була "набрати вагу до 65", тоді я важив 57 і вживав нарко. Зараз я чистий 55 днів і планую продовжувати ці тенденції)
Живіт трохи почав випирати, думаю якби я не закинув челленджі по пресу - він би виглядав більш спортивно, але мені не комфортно їх виконувати, коли всі вдома (відмазка, так). Добавлю вправи на прес під час силових тренувань на спорт майданчику (компроміс)
Завтра вечором якраз тренування.

Час іде доволі швидко, роботи вистачає, ніхто не дістає (майже). Ще 7 год і я вільний на 1 день.

Знову зловив себе на тому, що було б непогано катнути на велосипеді. Вже не уявляю своє життя без цього.
Хотів сьогодні на роботу на ньому поїхати, але передумав. Всю ніч на ногах, потім додому ще їхати, потім поспати і знов на роботу. Цей новий, хаотичний, графік, м'яко кажучи, не довподоби мені. Але що скаржитись? Я міг взагалі потрапити в число тих, кого відправили у відпуск.

Батьки пішли до Ба і залишаться там на ніч, малий буде сам ночувати вдома. Пощастило йому) мені таке один раз тільки випадало, років 5 назад 😅
Але не будем про наболіле.

Піду збиратись на роботу.

Підтягнувся на турніку сьогодні 8 раз, це рекорд) ще трошки і досягну цілі у 10 раз за один підхід.

Знову проїхав 20+ км, всього за 3 години, при цьому робив десь 3 зупинки по 10-15 хв.
У дні велопрогулянок зазвичай п'ю та їм в три рази більше. Від цього за вечір можу раз 8 сходити по маленькому в туалет.
Купляю просту негазовану, вона найкраще втамоаує спрагу.

Вечором читав, приймав ванну.

Завтра нічна зміна з Бєлим, цікаво що змінилось за 4 дні.

Листки троянди подобаються: увесь зелений, а краї мають бордовий кант. Вже розрізняю два види. Поливав огород, земля дуже суха, але тепер справи мають піти краще.
Посадили трохи рослин.

Прогулявся після дощу надворі, пахло літом.

Хочу постригтись і у ванну.

Що за напад користувачів, що несуть якусь незрозумілу сюрреалістичну діч?

День непоганий. Зранку поснідав, далі тренування і катання по місту. Таке враження, що всі люди вийшли з домівок, дуже багато народу.
Потім приїхав додому, їв кашу з йогуртом і фруктами, дуууже смачно. Далі Написав Грай, що змінили графік і в мене + 2 вихідних і я з того всього зібрав речі та поїхав до Ба.

Почитаю трохи і гляну ще в 23 новини ;)
Та й буду моститись спати. Завтра хочу щось посіяти.

Єдині штани вирішили попратись, тож довелось вдягнути камуфляжні з форми. З чорною кофтою виглядало непогано. Military style, yeah boy😈😁
Наїздив майже 20 км у швидкому темпі, старався пити багато води. Робив зарядку та розминку, але тіло сильно не навантажував, на сьогодні досить спідрайда. Виходило досить легко та комфортно рухатись зі швидкістю 20+ км. Виносливість організму помітно прокачалась, рік назад я б так не зміг.

Дома як завжди багато негативу. Не хочу про це писати(
Завтра, можливо, до Ба заїду, заплачу кредит і проведу силове тренування.

Почистив галерею, видали 300+ фоток.

Давно не писав фраги на обіді.

Зміна проходить більш менш спокійно, нема великого напливу гарячих ордерів, але робота є в постійному режимі. Час пролетів доволі швидко, екватор пройдено і залишилось трохи більше 5ти годин.

Так, 🌻 права, ця писанина і правда виглядає доволі "скучною". На секунду задумався, нащо я це все пишу? А потім зрозумів: для себе, хай навіть я його ніколи більш не прочитаю. Це для усвідомлення себе, своїх дій та думок, тут і зараз.
Ще це хороший спосіб нагадувати собі про різні речі, як от купити Ельцет після роботи. Бо не секрет, що я досить розсіяний та забудькуватий. Я це називаю "мрійливий"😅

А ще, я обіцяв собі не закохуватися більше, теж нагадаю собі.

Пережити нічну і 2 дні вихідних. Частину працівників відправляють у відпуски. Мене поки це не стосується, але якби залишився на старій посаді - думаю відправили б.

Погрався з котиком (+2 подряпини на руках)
Зараз поїду заплачу кредит, куплю продуктів. Попробую побаніхопити за новою методикою, яку побачив вчора у відео.