Плед с оленями

Сегодня еле встал
Веду статистику на что трачу время, помогает концентрироваться и различать чего сейчас хочу, что делаю и почему
Очень доволен штуками которые доставили.
Чувство одиночества на 3. Друган в другой стране, подруга в больнице, кого-то, с кем хотел бы провести время, нет. А онлайн общения не хота.
НФ на пару тем, в одной вообще бомбит, от другой стрессово, от третей уныние. Блэт.
Пвк и решительность к изменениям в жизни это невилируют)

Начал вводить в свою жизнь полезные привычки
С трудом, но наел за сегодня нужное количество каллорий
Проебался со сном, с закрытием задач по работе
Тело приятно болит, квартира почти сияет чистотой, доволен.

Хорошо что зашёл. А то и не заметил бы что не так и не поел.
Блэт, самая сложная часть тренировок - еда. Второе место - сон. Третье - не болеть.
А уже сама физическая активность - пустяк.

Потихоньку заканчиваю наводить порядок в квартире. Ещё не работал, только вопросы рабочие с коллегами закрывал.
Есть пвк словить состояние потока когда сяду именно за свои задачи.
Вот-вот привязут классные новые штуки.

Интересно. Очень интересно. Рефлексируя пришло понимание как работает мой мозг в плане постановки задач. Конкретно моя спонтанность (или "тактика") по сравнению с теми кто всё пытает планировать наперёд ("стратегами"). Может напишу

Сходил потренил, вроде не перетрудился.
Техника хромает. Поясница на уровне 3х летней давности, до вообще первых тренировок. Выносливость норм, спина норм, пресс как всегда фигово.
Аппетита нема. Again face the problem нажирать больше 1.5-2к калорий в день
Зал конечно душный, воздух сухой сильно. Так совпало что пришёл в майке с надписью “душнила“, сразу родилась пара шутеек.
Сейчас приятная физ усталость, лёгкая ноющая боль в мышцах. Как же радостно снова испытать эти ощущения.

Это даже в некоторой степени смешно.
То, насколько мне безразлична моя жизнь когда я уставший, когда засматриваюсь/зачитываюсь чем-то.
А учитывая что последние года два то лютый стресс, то депра, то залипания между ними, неудивительно что я проглатывал отношение ко мне как к пустому месту, соглашательствовал.
И неудивительно, что в моменты, когда мне "вдруг" становилась важна моя жизнь, я говорил о том, что меня не устраивает, искал сам и предлагал искать решения вместе. И это никогда ни к чему не приводило, кроме истерик. А попытки добиться хоть каких-то ответов на важные для меня вопросы клеймили насилием и слали то на хуй, то в игнор.
Без яиц увы никуда, а жаль, не жить мне на расслабоне.

Страх действия
Злость (хотя скорее ярость)
Первые ясности
Мыслительный процесс, рефлексия, различение
Спокойствие
Решение
Прямой разговор
Действие
Эйфория
Растерянность
Самообладание
Любопытство
И, сука, мысли скептики в каждый момент из событий.
И хотел же ведь подождать, не действовать как-то импульсивно, но случилось как случилось, не захотел от прямого вопроса уходить. Жалею ли? Нет мнения. Пошло ли мне на пользу - да.
И как то стоит уже перестать вестись на истеричные заявления и девичьи слёзы, не молод. Что будет в личном общении - знать бы, знать бы.

Убрался по дому
Заказал всякие нужные штуки
Купил абонемент на месяц в тренажерку
Еду проведать верхнюю в больничке.
Внезапно наладилась менталОчка, куча сил появилась. Снова учу всякие штуки, которые в какой то момент отложил и про которые позабыл из-за отсутствия сил и желания.
Есть ощущение что мне надо работу ставить на первое место. Стресс, который я испытываю,если недоволен результатами своей работы, меня очень сильно подкашивает.
Думаю обновить телефон. Текущий тупит и камера фиговая.
Как то разлюбил секс, может "чувств" не хватает, может надо дать члену отдохнуть - чувствительность никакущая, может просто отоспаться и дать усталости уйти.
А ведь ещё эта ситуация с бывшей... Сложнааааа

Бесит работа с фигово налаженными процессами.
Бесят отдельные "коллеги"
Бесят заказчики
Бесит вялость
Бесят вернувшиеся позывы к ПА
Бесит что ментально поддерживаю себя залипанием в тлф. Это ощущ разрушительным, не развивающим, а просто жрущим силы в обмен на передышку для менталки.
Подбешивает навязчивые мысли что отношения что у меня есть - хуйня. В этом отчётливо ощущаю вд навязанный стериотипами общества. Из-за этого не могу сказать "мне збс и так". А вместо этого внутри "ты можешь лучше", "они тебе не ровня", "определись уже с одной".
*усталый вздох*
Чувствую себя ужасно усталым от жизни. И беда в том что не знаю как бы мог отдохнуть

Пара недель американских горок.
То пиздец на работе, то передышка.
Неделю похикковал, неделю по барам.
Вчера поиграли с верхней, сегодня тройничек на тусе, сейчас пойду на стек и плётку. Завтра отмечать новоселье! Но сначала ёбаная каторга. Блэть, а ещё надо долги по работе закрыть, которые скопились пока я восстановлевался после мозгоебли там же.
Сегодня буду спать в обнимку с двумя прекрасными двч)

Напряжнные пн и вт с дедлайнами и завалом на работе.
Среда - клёвая свиданка с очень вкусной азиатской едой.
Чт - ничем не запомнился
Сегодня - отлично отхлестан кнутом и клёвый животный секс.
Завтра возможно в паб.
Пнул ли я себя что-то поделать 5 дней назад? Нет. Но мне и так ментально норм. Чёт нет желания работать с вв когда не полный пиздец. Но ретроспективно у меня дофига моментов когда я нахожусь в неприятных состояниях. Зафиксирую проблему - Я не оцениваю своё состояние в моменте и не меняю его в лучшую сторону. Эту привычку стоит завести

Пт - классные впч в кофейне с подругой
Сб - хорошо поиграли с друзьями в настолку
Вс - обкатал пароварку. Наелся вкуснятины)
Сегодня в целом норм денёк, немного стресса от работы, но в остальном ок.
Настроения различать или рефлексивать сейчас нет. Как и какие-то практики делать.
Попробую пнуть себя перед сном заняться чем-нибудь

Поработал
Стресса стало поменьше
Снова не завтракал, только кофе пью. Убиваю так желудок свой наверное.

Новенький уже спокойно берет от меня задачки и делает. Тяжело даётся руководство тем, чьи скиллы считаешь круче своих и кто старше. Трв выставить себя дураком и потерять авторитет.

Потратил 60$ на электронику. Приятно. Люблю тратить, всегда настроение поднимает.

Вялости уже нет, сонливость не появлялась. Собран, хотя наполовину работаю, наполовину манхву читаю. Решил пару вопросов от которых в основном и были трв и стресс

План ПППП - поесть, почилить, пойти пахать

Плюсы
Не поддался желанию почитать перед сном
С утра не стал досыпать
По итогу чувствую себя не так всрато как могло бы быть

Минусы
Снова спал до последнего будильнка - не встал как хотел
Стресс от работы, и жопа намечается какая-то. По весне возможно менять придётся

Завтра намечается что-то типа свиданки.

Тревожно, стресс - работа; лёгкая вялость - недосып.

Пытаюсь какую-то цель себе обозначить, вроде "стать лучшим в своей области", "построить крутой загородный дом", но ничего в ум нормального не приходит. Не получается в долгосрочное.
Пока буду придерживаться старого-доброго плана "выжить и не скатиться в эмоциональную дыру". Может позже сегодня получится раскопать что-то

Аааааааааааа
Так
Я сюда пришёл фрег писать а не рефлексировать по 2 часа.
---
Жизнь говно, я говно. Мне на себя во многом похуй. Надо это менять.
Нет целей в жизни, смысла как такового тоже. Надо придумать.
Секс задолбал. Порно задолбало. Хочу хоть немного отдохнуть от оргазмов, но не выходит. Надо стараться.
Херня в отношениях. Отпусти уже бывшую. Прими что с той кто сейчас нрав секса скорее всего не будет, и либо довольствуйся "альтернативой" либо ищи другую. Разберись блядь вообще. Что ты хош. Может playmate и всё. Нахуя ты романтику разводишь. Хочешь любить, люби себя дурень
.
И наладь бл график сна!
.
Ах да. Привет фр! То ли вернулся, то ли забежал на огонёк, будет видно.