Alen

Три дня апатии и вялости прошли.
Пыталась че-то с этим делать, выпинывалась на разные дела. получалось с переменным успехом.
Клево рано проснулась снова с вжопемотором.
Просмотрела все паблики в поисках новых отзывов о курсах.
Убрала в логове.
Построила кучу планов на день, начну с нового рекорда планки. Хочу простоять 6:30.

Проснулась рано без будильника.
Клево, день будет длинным.
Мемрайз.
Когда рассказываю о различной живности, появляющейся в логовое и вокруг хозяину дома, он всегда спрашивает, поймала ли я это, и съела ли. Как будто привыкыть есть все, что движется.. Птиц, варанов, кобр..

Устранила самоосужд 27 раз.
Ндв - 9.
Нлвк - 4.
Сделала заход приседаний после тренировки - 70. Приятные ощущения в мышцах нижних лап появились, как бы небольшая тяжесть.
Люди вокруг продолжают массово заболевать. Это вызывает бспк, но вроде я делаю все, что могу, чтобы избежать заболевания.
Охуенские медведеобразные пухлые котята сегодня со мной играли.
Интересно читать в чатах впч от общения на курсах.

Проснулась рано.
Размяла все лапы.
Мемрайзила.
Собираюсь поехать потискать толстопопых пушистых котят-подростков.
В планах сегодня отслеживать и устранять самоосужд. 20 раз.

Рисовала.
Мемрайзила.
Приседания делала, много. Мышцы нижних лап все еще горят, приятно.
Делала себе спа на дому) делала маски разные, вкусно пахнущие.
Немного смотрела Гарри Поттера на англ. Поттер-подросток не нравится почему-то.
Прочитала про растущую активность Йеллоустоуна, интересно насколько эта инфа достоверна.
Пост М.Оливина в паблике натолкнул на размышления, вспомнила неприятные эпизоды своей жизни, посмотрела на них по-другому.

Утром бокс.
Планка - 6:10, мой рекорд, клево, что есть прогресс. После 4:35 (привычных) начал смешно дрожать прес и нижние лапы.
Бесконечно долгие бытовые дела, эпопея с кондеями продолжается.
Мемрайз.
Немного переписки в скайпе.
Состояние приятное, вжопемоторное.

Вела переговоры с домовладельцем. Победила.
Английский.
Мемрайз.

Мне клево!

Много дел.
Голова заболела почему-то, м21 мне в помощь.
Рисовала.

Решала всякие бытовые проблемы. Не дорешала еще.
Делала упражнения по английскому.
Качала пресс по проге, горижопы делала. Готовлюсь к рекорду.
Мемрайзила.
Убралась в логове.
На тренировке была, добила мышцы верхних лап.

М22
Мемрайз
Бокс
Встреча с хозяином дома
Немного переписки в скайпе
Фильм с э.хопкинсом
Английский

Проснулась и полезла в комп.
Почитала про ФА и захотелось и пресс покачать, и приседания сделать. Сделала. Подумала, часовой рекорд каких упражнений хочу еще сделать, чтобы узнать, что могу. Решила, что след. будут приседания, пресс, выпады. Турника нет, хотелось бы еще и подтягивания.
Прочитала в М22 про скорость работы митохондрий, офигеть, какие они быстрые. Качая пресс думала о том, как они там быстро трудятся, чтобы я еще смогла качнуть.
И у Тави про самоосуждение прочитала тоже очень клевый пост. Я далеко не всегда и совсем не сразу замечаю у себя эту штуку. Захотелось теперь отслеживать и замечать на ранней стадии.
Мемрайз.
Утро клевое, бодрое.
Приятно в плечах и лапах верхних.

Рисовала.
Читала.
Прочитала у Тави про отжимания. Поставила свой часовой рекорд. Сама себя удивила количеством.
У меня наконец есть пилон в логове. Только я на нем как мешок с картошкой. Этим тоже себя удивила. Из-за долгого перерыва куда-то делись все нужные мышцы. Учусь всему заново.

Захотелось проспать тренировку. Проспала.
Валяюсь и читаю.
Ищу, откуда взялся НФ.

почти все то же самое только в другом порядке - английский, снова бокс, маленькая барабанщица, немного вкусной жрачки, мемрайз, рисую теперь.

бокс.
английский.
смотрела "Марсианина".
мемрайз.
читала маленькую барабанщицу.

М21.
Упражнения на верхние лапы.
Английский.
1 серия сериала
В первый раз седня получила сообщ из установленного на телефоне приложения про землетрясение, произошедшее в радиусе 150 км от меня. На автомате полезла смотреть, есть предупреждение о возможности цунами. Его нет.

крыска.
английский.
рисование.
переписка в скайпе.

английский.
мемрайз.
бытовые дела.
болтала с мужем

м21.
Английский.

НФ плавно перетек в головную боль.
А можно было не прокрастинировать и устранить его.
м21

НФ. Застряла.

Проснулась в 5:30. Около 7-ми снова уснула. Проснулась в 8.
Читала, рисовала.
Решала бытовые вопросы.
Почитала чат, что-то не нра в ситуации, пытаюсь понять, что именно.
Снова пошел сильнейший дождь, урраа!

Дрыхла полтора часа среди бела дня. Фантастика.
Рисовала.

Сходила на массаж.
Съездила под дождем за цветами.
Уборка логова