Триш пише
Итоги недели 9-15 ноября:
БИ - 4,5ч
Dance - 3ч
Растяжка - 1ч
Плавание - 1ч15м
Бег - 0
ТЗ(эта неделя/прошлая):
отжимания от стены - 95/125
отжимания от стола - 35/50
подтягивания к планке по пояс - 15/14
упр на пресс - 181/0
мостик от плеч - 100/0
след уровень мостика - 18
стояла в обычном мостике - 1
упр для кистей - 430
Контроль мимики - 2ч
Впенюдюривание - 30мин ("я шлюшка", "как можно жить без секса?")
Потрахалась 2 раза, драчила 2 раза, тренировки ОГО - 0. Кончила на 24дпо(я - жопа)
Вставала в 7 - 3 дня
Депрессий не было!
Норму калорий не превышала
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦