!Рика пише
* первые подтягивания прямым хватом - 7 раз по одному подтягиванию
* 7 подходов по 10 отжиманий - в сочетаниями с подтягиваниями стало тяжело, похоже завтра я хорошо буду чувствовать все сегодняработавшие мышицы
* 1 минутная планка
* 1 подход на 100 напряжений грудных мышц
* японский - поливка, немного грамматики
* английский - поливка, Carey 1 час
* эпигенетика - Carey, редактирование фрагмента про нкРНК
* лабиринт - 25 мин при чтении, несколько всплесков при повс.деятельности
* вчерашний лаб.перед сном - 30 мин
* различение-описание вв 1 час
* ув-12 - несколько порождений
* отслеживание удв от деятельности - раз в 5 мин
* фейхтвангер, майя-1
ниче так для 4 дпо
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦