🐸Ква🐸 пише
5.10 км - 10 мин ходьбы- 25 мин бега - 5 мин ходьбы. Выяснила, что мое тело полностью разогревается через 20 мин - тогда появл ощ, что много энергии, тело летит, нигде нет нфо, хочется бежать быстрее.
Могу подтянуться 3 раза с легким отталкиванием ногами от пола. Подтянулась 9 раз - 3 подхода. Хочу уже как Ярка фигачить! Это оч круто.
Покачала попу, нежки, порастягивала потом все это, 3 упр на пресс, 2 на спину.
Покупала сухофрукты, орехи и специи. Разговорилась с продавщицей, кот дала мне рецепт риса со специями, на кот у меня сильно стоит щас. Каж, должно получиться охуенно. Она еще всякие трюки рассказала, чтобы вкуснее было.
Довольство. Удв от жары и лета.
Опыляю мысли о работе.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦