Улитка на склоне пише
Пол дня валяюсь, сплю, втычу в тел.
Перетренировалась видимо. Вчера так хорошо пошло. Обнаружила что блютуза наушников достаёт от телефона по всему залу. Свобода! И когда слушаю музыку то окружающие люди вообще фон, боты.
Смотрела как кто качается: сразу видно тех кто пришёл потрындеть, повтыкать в телефон, они застывают на месте по долгу. Есть те кто тупо качают одну мышцу ЧАС.
У меня программа простая: 10 мин орбитрек, разминка растяжка; пресс 10х2 в висе, широкий присед с гантелью 4кг 10х2, гиперэкстензия 10х2 и по кругу. Так 40 минут. Потом могу сделать жим лёжа гантели или гриф. Или трх подтягивания. Растяжка 10-15 минут: склада, шпагат, тренировка равновесия, кик боксинг с грушей.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦