Get_High пише
Хочу научиться отжиматься 100 раз. Сейчас делаю около 40.
Нашел программку по которой буду заниматься. Вроде норм программа.
В августе делал 5 раз и страшно все болело, просто ужас.
Сейчас уже делаю лесенкой 200 раз. с перерывами.
Моя цель сделать 100 подряд.
http://dailyfit.ru/programmy-trenirovok/programma-100-otzhimanij/
Я думал, что отжимание это очень тяжело. На самом деле главное желание и систематичность.
Настроение отличное.
А вообще вчера думал кем мне стать, какую выбрать профессию. Подумал, может быт стать учителем англ?
В след раз напишу про волонтерство в других страннах по программе EVS. Очень интересная тема.
Можно поехать на целый год в любую страну Европы. Бесплатно.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦