Саша пише
На самом деле это не дневник питания и упражнений. Просто я понял недавно, что я легко могу собраться и прийти в лучшую физическую форму за всю жизнь. Поэтому так.
Вечером вешу очень много — 71.7, надеюсь, это просто лишняя вода. Т.к. я пью больше воды, вес в течение дня в среднем выше. Ужинал мало, но выпил за день 4 раза кофе с молоком (1,5%, овсяное).
Второй день подряд более-менее делал упражнения, но это по-прежнему далеко от полноценной тренировки. Внезапно достиг предела по отжиманиям и просто не смог оторвать себя от земли, когда оставалось всего 2 раза. С Сашей почти договорились насчёт турника.
День в целом бесполезный. И завтра рано вставать, и уже понятно, что не высплюсь.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦