Zee пише
- Лег спать где-то в 22:20. Делал усилия по устранению негативных эмоций (НЭ).
- Просыпался несколько раз. Устойчиво проснулся в 03:40. Походил по комнате, попил зеленого чая, прикрепил два лист А4 на стенку - пока нет доски - буду туда прицепливать актуальные для меня вещи. (Пока определил два блока: 1 - деструктивные аспекты, от которых я хочу избавиться; 2 - привлекательные вещи, которые я хочу развить/достигнуть)
- Снова лег спать в 04:20, чтобы проснуться по будильнику в 05:50. В общем в итоге встал на час позже, невыспавшийся.
- на работе, работаю.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦