Lyse пише
Ухх тренировочка вчера удалась. В основном на весе тела, только становая тяга была с весами. Остальное все с резинками. Бег примерно пол часа, ну не постоянный конечно, все равно хорошенько устала под конец. Единственное сегодня чувствуется трапеция, а это означает что когда подымаю веса то она тренируется и это неизбежно. Не знаю одна надежда что когда натренируюсь больше то другие мышцы будут убирать нагрузку. Ра в командировке в М. Сегодня может приедет. Хочу ещё делать упражнения чтобы сесть на шпагат. Пытаюсь принимать больше белка и меньше сладостей и углеводов. Блин наконец я увлеклась и мне в кайф! Буду продолжать :)) хоть и без зала
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦