Aurora пише
Пол дня прошли достаточно хорошо для восстановления. Я сделала уборку, нормально сбалансированно поужинала, сделала упражнения на растяжку и медитацию, сходила в душ.
В общем я молодец. Кстати мне и тренер раньше говорил, что надо хвалить себя. И недавно услышала, что надо часто напоминать внутреннему ребёнку, что ты о нем заботишься, или что-то такое.
Потом делала классное упражнение. Надо выписать список вещей, которые ты делала бы, если бы любила себя.
Это на самом деле очень вдохновляюще и полезно.
И помогает понять, чего не хватает.
Я вот заметила, что стала меньше делать того, что люблю и наполняет меня.
Перестала читать, рисовать, работать над своими проектами. И я теряюсь.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦