Elddansurin пише
Давно не виделись. Меня небыло здесь больше двух месяцев.
Все же, девник - это хорошая форма выплескивать эмоции для меня. Я начала так же вести бумажный девник мыслей и в принципе записывать АМ, как это делается в когнетивно-поведенческой терапии.
Немного почитала, как это делать. Сегодня вот напомнила себе, что у меня сейчас - период уселения расстройства и я должна себя хвалить, что хотя бы моюсь и завтракаю. Пусть и не всегда регулярно.
Сил себя превозмогать нет, честно.
Из небольших радостей сегодя:
- Мне пришел заказ. Довольно быстро упаковала его и подготовила маркировку для печати. Завтра надо отвозить. Хочется кофе.
- Идем с гфешкой смотреть сегодня Блич и Изгой-один
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦