⠀ пише
Все утро делал различение и устранение НФ. Дошел до того, что различил сильную наркоманскую ломку от прекращения или страха прекращения разных "удовольствий", т.е. таких удовольствий, которые сопровождаются зависимостью от них. Любой зависимостью, даже зависимостью от хорошего мнения обо мне. Ломка - это причинение себе боли, самонаказание, которая как мне кажется должна вернуть те "удовольствия" от которых есть зависимость. Ломку можно устранять. Критерий правильного усилия - это чувство, что напрягаю атрофированную мышцу. Мне это напомнило практику 0 1, и натолкнуло на мысль: а что если я делал позавчера именно эту практику, не отдавая себе отчет в этом и получил соответствующие результаты?
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦