Триш пише
Закончила 20 дней приёма антибиотиков, ежедневные дозы были выше средних. Побочек пока не было - ни поноса, ни молочницы. Возможно это совпадение и микробиом в целом у меня живучий, а возможно ферментированные продукты, которые усиленно ела в этот период помогли. В следующий раз буду делать также и не буду принимать пробиотики.
Сейчас важно, чтобы следующие антибиотики, если понадобится, принимала не раньше чем через год. За год микробиом должен восстановиться. Если раньше, то нет, до обычного уровня он не успеет восстановиться. И важно продолжать есть ферментированные продукты, клетчатку и др пищу для бактерий кишечника в обязательном порядке, чтобы помогать здоровой флоре расти.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦