Триш пише
Какая пизда. Прострелило поясницу, когда сидела на полу, немного согнувшись вбок. И теперь она болит при движениях. Посмотрела Эпифанова, с моими симптомами советует неделю дать телу восстановиться и все должно пройти.
Теннисном занималась, ничего не болело, хотя там бег, прыжки, кот Эпифанов считает более травмаопасными. Пошла в тренажёрку и возникают боли то тут, то там. Блин, и че делать? Что я делаю не так? Какие упражнения?
Спас Эпифанов(ютуб) - мне нужно делать больше повторений с лёгкими весами: "упражнение не должно быть тяжёлым", и посоветовал упражнения для укрепления мышц в пояснице.
Танцами заниматься не смогу, нужно наоборот сократить подвижность в пояснице. Расстроилась.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦