Ананд пише
Пробежал 10 км, половина в гору, половина с горы, без остановок. Высота горы - 335 м. Пульс в гору 160-170, что слишком много. Пульс с горы 140-150, что тоже много, нужно 140. Попробую в следующий раз интервальные забеги в гору и непрерывный спуск, т.к. в гору с пульсом 140 я буду бежать со скоростью улитки.
Меня всегда удивляли спортсмены, которые бегают на большой скорости по горам, это казалось чем-то недостижимым для меня, а сейчас я думаю, что может быть я тоже так смогу, если буду правильно тренироваться и правильно восстанавливаться.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦