Низендра пише
Сегодня засыпательный эффект наблюдения за дыханием повторился 😅 В одном из микроснов даж появились две шкалы - дыхания и ещё одна не помню какая, которые я протащила через все утренние микросны. Воистину человеческий моск странненький и ебанут 🤣 Причём если я просто глубоко дышу, но внимание сконцентрировано, например, на мыслях - меня не вырубает. Концентрироваться одновременно на дыхании и мыслях я не могу. Могу на дыхании и ощущениях в теле, которые внезапно реально начали ощущаться. Могу на дыхании и прослушивании книжки, но на дыхании, прослушивании и ощущениях - уже нет, внимание с книги уходит в сканирование ощущений. Мыслительная деятельность же вообще забивает 100% внимания. Хех.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦