Сур пише
Добился своей маленькой цели в ФА. Выжал лёжа свой вес десять раз. Точнее, при своём весе 67.5 сделал два подхода по 10 повторов со штангой 68 кг. Ещё осенью ставил себе цель сделать это до нового года - и сделал.
В последний раз жал 68 на 2х10 в 2010 году, но тогда я ещё жрал мясо и сам весил 70 кг.
Немного доволен. Попробую и дальше понемногу наращивать вес в жиме. Главное - не травмировать себе ничего.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦