Mashinen пише
Вчера вечером и сегодня утром было очень грустно. Чувство нехватки и обделенности обострилось настолько, насколько это вообще возможно.
Я хотела сдаться.
Потом подумала, что здесь есть решение, нужно однако подход. Чувство нехватки находится в системе вместе с мыслями, интерпретациями, негативным опытом, привычкой обращать внимание на любого рода "нищету", работой эмоциональной системы. Неудивительно, что пара часов плавания в искусственном чувстве удовлетворения мне не помогли и НЭ вернулись.
Нужен комплексный подход. Можно было бы с помощью спорта, еды, БАДов влить в себя дофамина и на почве очень хорошего настроение искать интерпретации, менять направление внимания. Хз как быть.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦